Meine Arbeit

Besonders bei Leistungssportlern ist die mentale Komponente beim Training nicht zu unterschätzen: Jeder Spitzensportler steht unter einem hohen Leistungsdruck. Dieser mental wirkende Druck kann zu einer Belastung werden und sich in der Minderung der physischen Leistungsfähigkeit äußern. Das Ergebnis ist, dass selbst ein absolut austrainierter und im Training zu Höchstleistungen fähiger Sportler im Wettkampf nicht in der Lage ist, seine Möglichkeiten voll auszuschöpfen. Hier beginnt mein Job!
Meine Arbeit besteht darin Sportler gleichermaßen mental und körperlich auf das Erbringen von Höchstleistungen vorzubereiten. Dazu setze ich auf die Verbindung von Mental- und Personaltraining in meinen Trainingsprogrammen. Diese Kombination ist es, welche den Erfolg meiner Kunden ausmacht. Die Kernbereiche meiner Arbeit sind dabei die Entwicklung, Steigerung, Optimierung und schlussendlich die Stabilisierung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit meiner Kunden.

Insbesondere stehen dabei im Fokus:

• Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in Training, Spiel und Wettkampf
• Vermindertes Empfinden von Druck und Angst in schwierigen Situationen
• Stärkung innerer Überzeugungen zur Leistungsoptimierung
• Unterstützung bei der Entwicklung einer starken Persönlichkeit (Mindset-Entwicklung)
• Steigerung konditioneller Fähigkeiten für mehr Erfolg in Training, Spiel und Wettkampf
• Überwindung von Leistungsblockaden in Spiel und Wettkampf

Das Ziel meines Trainings ist es, dass Leistungssportler nicht weiter an mentalen und körperlichen Hürden scheitern, sondern wieder Spaß, Freude sowie die nötige Sorglosigkeit und Gelassenheit bei der sportlichen Betätigung überwiegen und das Erbringen von Höchstleistungen einfacher machen.