Zielsetzung

„Morgen bin ich eine Sekunde schneller!“, „Nächsten Monat schaffe ich drei Kilometer mehr!“, „Im nächsten Turnier erreiche ich eine Platzierung in den Top Ten!“ – Klare und messbare Ziele, die dich jeden Tag aufs Neue fordern sind es, was dich als Leistungssportler besser werden lässt.
Der Schlüssel zur Weiterentwicklung ist es deshalb, deine Ziele so zu setzen, dass sie dich fordern aber erreichbar sind. So holst du dir für große Anstrengungen und Ehrgeiz sofort eine Belohnung ab. Das gibt zusätzliche Motivation, Selbstbewusstsein und vor allem einen unglaublichen Leistungsschub.
Bei meinen Trainings erarbeiten wir zusammen, wie du Ziele richtig setzt und die optimale Balance zwischen Anstrengung und Belohnung findest. Lass uns starten!